Gezieltes Krafttraining stärkt nicht nur Ihre Muskulatur, sondern formt Ihren Körper und verbessert Ihre Leistungsfähigkeit – und das mit minimalem Zeitaufwand bei maximalem Erfolg!
Warum Fitness?
Diese Frage hat viele individuelle Antworten:
✅ „Fitness macht glücklich.“
✅ „Fitness stärkt das Herz-Kreislauf-System.“
✅ „Fitness schützt vor Krankheiten und verlangsamt den Alterungsprozess.“
Und doch fällt es vielen schwer, diese Frage in ihrer ganzen Tiefe zu beantworten – vor allem, wenn Familie oder Freunde das Training hinterfragen oder der innere Schweinehund lockt. Doch Fakt ist: Fitnesstraining ist nicht nur gesund, sondern macht auch richtig Spaß!
Probieren Sie es selbst – und erleben Sie die Veränderung!
Maximale Effektivität im Freihantelbereich
Wer seine Koordination verbessern, das Zusammenspiel der Muskeln optimieren und gleichzeitig gezielt Muskeln aufbauen möchte, ist in unserem großzügigen Freihantelbereich genau richtig. Mit Kurz- oder Langhanteltraining bringen Sie sich in Bestform und definieren Ihre Figur.
Neue Trainingsreize – starker Körper!
Das Training mit freien Gewichten ist eine der effektivsten Methoden für Muskelaufbau und Körperstraffung. Und übrigens: Die Zeiten von „Frauenfreier Zone“ sind längst vorbei! Immer mehr Frauen entdecken das Krafttraining für sich – für eine starke, definierte und selbstbewusste Ausstrahlung.
Unsere Trainer zeigen Ihnen die besten Übungen, um Abwechslung in Ihr Training zu bringen, Ihre Koordination zu schulen und Ihre Figur optimal in Form zu bringen.
